2018-04-30
Veckans träning
Måndag - Rygg och biceps
Tisdag - Ben och rumpa
Onsdag - En timmes promenad i uppförsbacke på band och boxpass
Torsdag - Vila
Fredag - Rygg och biceps
Lördag - Ben och rumpa
Söndag - Vila
Med en axel som fortfarande inte är helt hundra så har jag skippat axlar och triceps. Har gått bra att köra rygg men det är i vissa lägen som axeln säger ifrån. Dröjer nog inte länge tills det är helt borta!
Kommentarer
Netti Starby
Bra jobbat trots din onda axel! Kramis
Svar:
My Nordqvist
Carolina
Härligt! Låter som en bra träningsschema. Själv tränade jag igår (hela kroppen) och på onsdag likadant. Skulle egentligen träna på fredag och söndag, men åker till och från Öland dessa dagar så får se hur mycket jag orkar eller hinner med :)
Sv; tusen tack!
Svar:
My Nordqvist
Tuva
Kul att läsa om din träning! :)
Svar:
My Nordqvist
Louise
Grymma du! :D
Svar:
My Nordqvist
Matilda Berlin
Men shit vad grymt!!! <3
Svar:
My Nordqvist